Пока больше двух месяцев мы сидели дома в самоизоляции, мы не только соскучились по физической активности, прогулкам на велосипеде и утренним пробежкам. А еще и обросли проблемами: обострились боли в спине, появилась тяжесть и головные боли. Внезапно кто-то обнаружил у себя отеки, из-за которых ноги еле помещаются в кроссовки. У кого-то в самоизоляции ухудшился сон
Подробнее
Мы заботимся о детях, пожилых родителях, близких и забываем о себе. Врач тибетской медицины, рефлексотерапевт Анай-Хаак Будажапова перечисляет «красные флаги», которые сигнализируют о том, что пора обратить внимание на свое здоровье.
Подробнее
Сейчас все больше людей начинают говорить у себя в блогах и инстаграм-аккаунтах о любви к себе и о том, как легко, полюбив себя, достичь внутренней гармонии. Это очень здорово, потому что лично я до 38 лет об этом вообще не задумывалась.
Подробнее
Массажист клиники Чжуд-Ши Аюна Гармаева делится с читателями The Challenger, чем лечебный массаж отличается от классического.
Подробнее
К какому специалисту идти, если вдруг заболела спина? А если болит давно и постоянно? Как понять, какая методика вам подойдет, а какая противопоказана, рассуждает врач-терапевт и диагност, главный врач клиники «Чжуд Ши», терапевт Жимба Данзанов. Итак, у вас болит спина. Хочется немедленно что-то предпринять, но что именно – решительно непонятно. Замотаться в теплый шарф? Сделать МРТ? Записаться на массаж? Сходить к мануальщику? К неврологу?
Подробнее
Все мы знаем, что с помощью массажа можно расслабиться и получить удовольствие. Многие пробовали массаж на курортах Юго-Восточной Азии. Но немногие знают о лечебном массаже, который помогает избавиться от многих заболеваний. Врачи-массажисты клиники Чжуд Ши Людмила Цыренжапова и Аюна Гармаева рассказывают о главных особенностях этого метода. Важно: делать лечебный массаж могут только специалисты с медицинским
Подробнее
Если с 1 по 15 мая вы остаетесь в Москве – приходите на массаж. Это приятно и очень полезно для здоровья. А у нас в эти дни – с 20% скидкой. Приходите хоть каждый день! Сивцев Вражек пер., 44/28 тел. 8 (495) 228-2808 М. Дмитровка, 25 стр 1 5 этаж тел.
Подробнее
Часто бывает, что человек спал в неудобной позе и проснулся с затекшей шеей, или поднял что-то тяжелое и прихватило поясницу. А еще целый день за компьютером сидишь, и по дороге на работу продуло. В результате с болями в спине и их последствиями на протяжении жизни сталкивается почти каждый. Редко кто сразу обращается к врачу. Обычно
Подробнее
С наступлением холодов многие замечают, что кожа начинает пересыхать, зудеть и шелушиться кожа тела. Почему так происходит? Рассказывает главный врач клиники восточной медицины Чжуд-Ши Жимба Данзанов: — Осенью и зимой кожа сохнет, потому что из-за холодов и промозглой погоды в организме накапливается энергия ветра. Это может стать даже причиной появления трещин на коже. А так же
Подробнее
Чтобы наладить отношения между супругами можно пойти к психологу. Но иногда для этого достаточно избавиться от храпа! По крайней мере несколько серьезных исследований говорят именно о том, что супружеские отношения улучшаются, как только храпящий излечивался от своего недуга. Храпеть могут все! Регулярно храпят те, у кого есть определенные проблемы. Например, нарушение строения носовой перегородки, люди
Подробнее
