+7 (495) 228-28-08 +7 (926) 880-58-88
Клиника на ст. м. Смоленская:
Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку)
время работы с 9.00 до 21.00
+7 (495) 650-41-91 +7 (925) 925-68-88
Клиника на ст. м. Пушкинская (м. Чеховская),
ул. Малая Дмитровка, 25с1 офис 29 (этаж 5).
время работы с 9:00 до 21:00

Запись на прием

Для записи на прием введите, пожалуйста, Ваше имя и номер телефона, а затем нажмите «Записаться». В ближайшее время с Вами свяжется менеджер для уточнения подробностей.
Ваше имя
Ваш телефон*
Клиника

Выберите клинику

Оздоровительная гимнастика

Услуги оздоровительного клуба «Чжуд-Ши»
Оздоровительная гимнастика
Движение — непременное условие существования живого организма и поддержания его биологических связей с внешней средой. Основа лечебной гимнастики — дозированная физическая нагрузка или мышечная работа.
Упражнение против остеохондроза

Упражнение против остеохондроза

Простое и очень эффективное упражнение позволит избавиться от остеохондроза и множества других проблем со спиной. Более того, данная практика рекомендуется всем без исключения, для профилактики различных заболеваний застоя (грыжа позвоночника, хронический простатит и т.д.). Упражнение направлено на улучшение циркуляции крови и энергии органов малого таза. Улучшение энергии почек благотворно влияет на мочеполовую систему в целом, как у мужчин, так и у женщин. Занятие состоит из трех шагов и не нужно применять особых усилий для его воплощения. Тем, кто страдает от проблем со спиной, рекомендуется начинать осторожно, так как вначале может быть обострение.

Дыхание гармонизирующее 9 ветров

Дыхание гармонизирующее 9 ветров

Данное упражнение играет основательную роль, так как в процессе его выполнения задействовано гармоничное взаимодействие внутреннего и внешнего состояния. Такая практика позволяет раскрыть все каналы (белый, красный и синий), тренировать сознание и кровеносно-сосудистую систему в целом. Регулярные занятия повышают стрессоустойчивость и сопротивляемость организма к различного рода раздражителям. Именно поэтому Гармонию дыхания рекомендуют всем, кто страдает от страхов и фобий, а также людям с предрасположенностью к астматическим явлениям. Благодаря регулярным занятиям можно улучшить карму и уравновесить энергетику тела, а также устранить застои в организме. 

7 шагов к достижению молодости или упражнение от 66 болезней

7 шагов к достижению молодости или упражнение от 66 болезней

Упражнение основывается на традиционных постулатах восточной медицины и направлено на улучшение работы пищеварительной системы, нормализацию и ускорение обмена вещества, восстановлению водно-солевого баланса, и выведение лишней жидкости и желчи из организма. Данные направления позволяют избавиться от лишнего веса, привести в тонус брюшные мышцы и улучшить эластичность кожи. Первые 6 шагов предполагают проведение определенных упражнений на животе, а последний шаг состоит в круговых движениях головой и выпрямленным туловищем, сидя в позе лотоса на твердой поверхности. Наиболее эффективным считается повторение данного упражнения 2 раза в день: утром и вечером.

Упражнения "5 тибетцев"— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы

Упражнения "5 тибетцев"— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы

Упражнения ’пять тибетцев’ расчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает.

Тренировка "Око возрождения" или гимнастика тибетских монахов помогает восстановить силу и скорость энергетических вихрей.

Комплекс способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму. В идеале каждое из пяти упражнений тибетских жемчужин нужно повторять 21 раз.