В обычной поликлинике чтобы поставить диагноз доктор направляет вас на многочисленные анализы, рентгенограммы и массу других обследований, а только потом ставит диагноз. Иногда на это уходит несколько дней, а то и недель.

В тибетской медицине доктор для диагностики опирается исключительно на свои органы чувств и талант диагноста, а консультация длится не больше 15–20 минут. Чтобы использовать это драгоценное время с максимальной пользой и ничем не повлиять на точность постановки диагноза важно на визит в тибетскую клинику прийти подготовленным.

Что нужно сделать накануне приема у доктора

Главное умеренность во всем — питании, поведении и образе жизни. Это нужно, чтобы внешние факторы не влияли на баланс ваших дош.

  • Питание. Не употребляйте накануне алкоголь, крепкий чай или кофе, не ешьте острую пищу (специи, лук, чеснок).
  • Образ жизни. Воздержитесь от физических (занятия спортом, другой физической активностью, секса) и умственных нагрузок.
  • Не подвергайте себя стрессам (не ссорьтесь и не вступайте в споры).
  • Полноценный сон. Постарайтесь хорошо выспаться.

В день посещения доктора

  • Не нервничайте, но и не принимайте успокоительные.

  • Исключите любые нагрузки, которые могут повлиять на частоту дыхания и пульса (не бегите за автобусом, не поднимайтесь долго по ступенькам).

  • Не принимайте утром горячий или контрастный душ, исключите из утренней гигиены горячую ванну.

  • Не очищайте язык от налета, если до этого делали это регулярно.

  • Женщинам лучше приходить с ненакрашенными губами и ногтями (это нужно, чтобы доктор мог оценить окраску слизистых и кожи).

  • Мысленно сформулируйте свои жалобы и всё, что вас беспокоит. Не ожидайте, что доктор сам каким-то магическим образом угадает всё то, то вас беспокоит.

  • Если у вас есть результаты каких-то анализов, сделанных недавно, на всякий случай, захватите их с собой.

  • Если регулярно принимаете какие-то лекарственные средства — выпишите их названия и покажите на приеме.

После того как доктор назначил вам лечение:

  • Восточная медицина — это очень целостная система. Здесь вы получите не только назначение каких-либо процедур и фитосборов, но и обязательные рекомендации по образу жизни и диете. Очень важно их соблюдать! В восточной медицине результат есть тогда, когда пациент сам принимает участие и берет ответственность за свое здоровье.

  • Если у Вас хроническое заболевание, будьте готовы к тому, что лечение продлится от 3 мес до полугода или даже больше.